双手疼痛灼热时好时坏可能是由于多种因素引起的，包括但不限于以下原因：1.长时间使用手机、电脑或其他电子产品：长时间使用电子产品会导致手部肌肉和关节长时间处于同一姿势，造成手部疲劳和疼痛。同时，电子产品的辐射也会对手部神经和血管产生影响，引起灼热感。2.关节炎：关节炎是一种常见病症，会引起手部关节肿胀、疼痛和灼热感。特别是风湿性关节炎和类风湿关节炎，会导致手指关节变形和功能障碍。3.糖尿病：糖尿病患者容易出现手部神经病变，导致手部疼痛和灼热感

肛门灼热和大便不成形可能是由多种原因引起的，其中包括饮食习惯、生活方式、疾病和其他身体条件。首先，饮食习惯和生活方式对肠道健康有着重要影响。如果饮食不均衡，缺乏膳食纤维和水分，容易导致便秘和大便不成形。此外，过度饮酒、吸烟和不运动也可能影响肠道健康，导致排便困难和肛门灼热。其次，疾病和其他身体条件也可能导致肛门灼热和大便不成形。例如，炎症性肠病、肠道感染、肠道肿瘤、直肠脱垂以及肛裂等疾病都可能导致排便困难和肛门不适。此外，肛门周围的皮肤炎症、湿疹和痔疮也可能导致肛门灼热的感觉

为了缓解胆汁反流性胃炎引起的胃灼热感，可以采取以下措施：-改变饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、酸性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等刺激性饮品。建议少食多餐，避免过度进食和暴饮暴食。-调整生活方式：避免熬夜、过度劳累，保持良好的心态和充足的睡眠。睡觉时可以将床头抬高，以减少胆汁反流的发生。-药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解症状，如抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃动力药等。这些药物可以帮助减少胃酸分泌、保护胃黏膜、促进胃排空，从而减轻胃灼热感