眼干涩是指眼睛发干发疼容易疲劳的症状。其形成原因主要与用眼过度有关，跟电子产品的广泛应用有很大的关系，比如长期看电脑、玩手机、看电视等，都会导致眼干涩的症状。出现眼干眼涩之后，不要掉以轻心，一定要注意少看手机，电脑，养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生。平时不要熬夜，不要长时间的盯着手机电脑屏幕，长时间盯着手机电脑屏幕，有效的眨眼时间和次数都会减少，这个非常容易导致干眼症的发生。
我们知道肝脏有生津明目的作用，如果肝火旺盛，非常容易导致眼睛的干涩，也容易导致眼睛的疲劳。在这种情况下，最好用一下败火的药物，比如说黄连上清片或者牛黄解毒丸，这些都还不错。饮食方面也一定要注意，少吃一些过度油腻以及辛辣刺激的东西，多吃一些新鲜的青菜和水果，也可以喝一下金银花茶或者菊花茶，这些对于肝火旺盛都有一定的作用。如果眼睛干涩非常明显，可以适当的进行眼睛的热敷，一般来说是一天三次一次15分钟温度在50度以下。同时用一下人工泪液，我觉得比较好用的是玻璃酸钠滴眼液或者爱丽，这个能明显缓解眼睛干涩。日常生活中一定要注意，千万不要长时间看手机，电脑一定要注意休息，千万不要熬夜。
观看语音
电话：01088326666
地址：北京市西城区西直门南大街11号
地址：北京市海淀区花园北路49号(本院)；北京市海淀区大有庄100号(党校院区);北京市海淀区西三旗育新花园小区(第二门诊部)；北京市海淀区中关村大街29号(海淀院区)
地址：北部上海市虹口区海宁路100号;南部上海市新松江路650号
地址：解放路院区:浙江杭州市解放路88号;滨江院区:浙江省杭州市滨江区江虹路1511号
地址：河医院区:郑州市建设东路1号;郑东院区:河南省郑州市郑东新区龙湖中环路与龙翔七街交叉口郑州大学一附院东区
地址：中国湖南长沙市湘雅路87号
