1、增强机体抵抗力加强锻炼身体,增加户外活动,增强对寒冷的适应能力。
2、注意劳逸结合和合理饮食。
3、避免接触感染源,流感流行期间应避免与患者密切接触,尽量少出人公共场所,注意室内通风。
4、已确诊为过敏性鼻炎的患者,要避免接触过敏原,保持环境的干净、整洁,家中尽量避免饲养宠物。
鼻炎是耳鼻喉科的常见疾病,主要影响人们的生活质量,引发患者鼻塞,鼻涕,头痛,嗅觉障碍,记忆力下降等严重症状。对于鼻炎的治疗除了药物治疗以外,日常的保健也非常重要。对于急性鼻炎患者,主要需要注意多饮水,室内保持通风空气新鲜,同时需要适当的休息,保证睡眠,出门宜戴口罩可以有效避免急性鼻炎的发作。而对于慢性鼻炎患者,平时应注意加强体育锻炼,每天早晨可用冷水洗脸,增强鼻腔粘膜的抗病能力。对于过敏性鼻炎患者则应尽量避免接触过敏源,采用正确的擤鼻方法,不宜过多使用血管收缩剂滴鼻腔,以免造成药物性鼻炎。另外出门需要戴口罩,同时加强身体锻炼,增强身体的抵抗力。
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