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鼻炎吃什么好
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鼻炎患者应注重饮食调理，多吃富含维生素C、Omega-3脂肪酸、益生菌等食物。必要时可在医生指导下使用抗组胺药以及鼻用糖皮质激素缓解症状。一、食物1.富含维生素C的食物：如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、西兰花、菠菜等。维生素C具有抗氧化作用，可以帮助减轻炎症，增强免疫力。2.富含Omega-3脂肪酸的食物：如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可以帮助缓解鼻炎症状。3.富含益生菌的食物：如酸奶、泡菜、味噌等。益生菌可以调节肠道菌群，增强免疫力，对缓解鼻炎有一定帮助
