1、按时休息,保持心神舒畅。
2、不可过食肥甘厚味,宜清淡饮食。
3、参加力所能及体育锻炼,增强体质。
4、保暖防潮。
5、平时饮食时多吃茄子、菠菜、茼蒿、魔芋、蘑菇、黑木耳等。果品类,平时可食用樱桃、金橘、大枣、榛子、苹果、柚子、桂圆、芒果、花生等。
你好,舌痛,舌苔发白,口酸,多考虑平时脾胃湿热,饮食辛辣油腻刺激等等病因而导致的。根据病情的不同平时可以服用一些牛黄清胃丸等调理,平时需要多喝水补充体液,促进新陈代谢,多吃蔬菜水果补充多种维生素,清淡饮食,戒辛辣油腻刺激性食物。如果有其他症状及时就诊。