1、养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、随天气变化及时增减衣服。
3、合理饮食，养成不挑食、不过食的良好习惯。
4、坚持锻炼身体。
5、保持口腔清洁，每天早晚刷牙，饭后清水漱口。
耳鼻咽喉科 淮北市人民医院
扁桃体肥大切除手术后需要注意饮食，吃一些流质和温性的食物，避免吃辛辣或者是生冷的食物，以免导致手术的恢复受到影响。还要做好卫生护理，保持口腔的清洁，饭后用温开水漱口。扁桃体肥大可能是长时间炎症刺激引起的，会引起咽喉疼痛或者是吞咽疼痛的症状。
耳鼻喉科 马鞍山市人民医院
扁桃体肥大。经常起于咽部感染和反复炎症的刺激，扁桃体的致病源为溶血性链球菌为主。急性扁桃体炎有传染性，所以接触患者的时候需要注意。同时患者应该注意休息，通大便，多饮水。并且适量根据医生的指导，服用一些药物。
一、小孩扁桃体肥大怎么办
1、小孩扁桃体肥大，首先要看小孩是否有什么症状。看是否有引起呼吸不畅、扁桃体反复发炎，或者扁桃体引起其他免疫性疾病。
2、还有一种是需要看扁桃体上是否有东西，比如长乳头状瘤之类的肿物，这是需要手术治疗的。
3、如果小孩没有上述的症状，可以根据医生的建议，选择是否需...
耳鼻喉科 中山大学附属第一医院东院
最佳的姿势可以选择侧卧，侧卧可以减轻症状。扁桃体肥大最常见的症状就是阻塞。什么是阻塞？比如小孩子扁桃体肥大，会引起夜间的打鼾，对成年人也存在异物感或打鼾、梗阻感。最佳的姿势可以选择侧卧，侧卧可以减轻症状。但是我个人感觉每个人具体情况不同。有部分人可能仰卧也是很好的姿势，还有部分病人采取俯卧的姿势，每个人具体的情况不一样。大多数人侧卧可以减轻相关的症状。这个只是治标不治本的处理方法，还是希望去处理引起扁桃体肥大的原因。
小孩子扁桃体肥大，是一种自然现象，扁桃体是身体淋巴组织，免疫器官，一般情况下随着年龄增加，会逐渐萎缩变小，平时生活中需要适当加强体育锻炼，避免挑食，不要进食垃圾食品，避免挑食，多食用富含维生素的食品增强体质，防止受凉感冒发生，诱发扁桃体逐渐肿大。
👃在探讨鼻腔健康时，经常会听到“鼻甲肥大”和“鼻炎”这两个词。那么，鼻甲肥大是否就是鼻炎呢？🤔鼻甲肥大并不是鼻炎，两者不是同一种疾病。鼻炎，主要是由细菌、病毒或过敏原引起的鼻黏膜炎症，其典型症状包括鼻塞、鼻痒、打喷嚏和流鼻涕。而鼻甲肥大，则通常是由慢性单纯性鼻炎发展而来的一种表现，是鼻腔内的一种病理状态。患者常伴有鼻黏膜肿胀、鼻屎粘稠等症状，并可能出现鼻塞、流鼻涕、头晕、脑胀以及记忆力减退或注意力不集中等表现。🔍从病因上看，鼻甲肥大与鼻炎确实存在某种关联
