1、重视保暖，注意劳逸结合，规律作息，适当锻炼，增强体质。
2、养成良好的饮食习惯，饮食宜清淡，忌辛辣、肥腻食物。
3、保持情志愉悦、调畅，避免长期气恼、忧思。
中医科 沧州市人民医院
你好，患有肝胆湿热的患者，在用药物调理治疗的同时，建议注意避免进食寒凉性食物和辛辣刺激性的食物。不要进食油腻性较大的食物。患有肝胆湿热的患者，应注意适当的锻炼，增加体质。不要过度劳累，不要暴饮暴食，禁止吸烟饮酒，以免引起感染，湿热的症状加重。
中医内科 锦州市中心医院
肝胆湿热需要注意饮食调整，加强运动，药物治疗。饮食方面不要吃过多辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，尽量要以清淡为主。但是，注意营养均衡多元化，不要吃得太单一，吃饭的时候不要吃得过饱，可以少食多餐。饭后要适当补充温热水，根据个人的身体情况，适当增加体育锻炼，增强体质。平时不要长时间的待在阴暗潮湿的环境当中，多晒晒太阳，养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体恢复。如果症状比较严重，遵医嘱使用药物治疗。
药物是属于中成药，副作用相对比较小，如果有症状的情况下可以考虑服用，但是服用以后需要间隔 6~8小时以后再考虑喂奶，相对比较合适，马上喂奶或多或少会对乳汁有一定的影响啊，影响宝宝的健康发育。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，避免各种油腻辛辣，高胆固醇等食物的摄入。
生活中，👨👨👧👧不少人都经历过肝胆部位的疼痛，那种隐隐作痛或者突然袭来的剧痛，总让人有些担心。可别小看这疼痛，它背后可能藏着不少健康隐患。💐那么，究竟是什么原因导致了肝胆疼呢？今天，我们就一起来深入了解一下。一、肝脏相关原因💠炎症：各种肝炎，像病毒性肝炎、药物性肝炎等，会使肝脏发炎肿胀，拉扯肝脏包膜，产生隐痛或胀痛，还常伴有乏力、食欲差等表现。💠硬化：肝硬化时肝脏组织变硬、变形，刺激周围神经，引发疼痛，可能还会出现腹水、蜘蛛痣等症状
