孙树梅 主任医师
擅长: 儿童呼吸及感染性疾病的诊疗,尤其在儿童哮喘、慢性咳嗽、反复呼吸道感染及疑难感染性...

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儿童血铅超标应该通过摄入营养素和膳食纤维,防止铅被消化道吸收,同时补充营养素,适合血铅含量低于200微克的人群使用。膳食纤维通过粪便直接排出体外,无毒副作用,目前是一种相对安全的除铅方法。养成良好的生活和卫生习惯比如经常洗手,减少路边的户外活动,不要吞下玩具、铅笔,少接触油漆制品等。
月经并非排毒,月经是子宫内膜脱落的正常生理现象,经血并非「污血」,所谓经期排毒并无科学依据,无需刻意食疗排毒。推荐温热汤水,红糖姜汤、猪肝菠菜汤、桂圆红枣汤等温热汤品,能帮助暖身、补铁和补充营养,适合经期适量饮用。避开寒凉油腻,经期应少喝寒凉油腻的汤,避免加重身体不适,若痛经严重或经量异常,应及时就医而非仅靠喝汤调理。