日常生活中应养成良好的睡眠习惯。
儿科 潍坊市妇幼保健院
对于嗜睡的新生儿来说，家长需要注意保持周围环境，不要有大的响动，不要让孩子受到惊吓。其次要注意孩子的睡姿，不要出现孩子的脸被被子或其他东西挡住脸或堵住呼吸。注意给孩子适量的喂养，及时更换尿布。最后如果孩子嗜睡的症状比较长，并且不爱醒，最好还是到医院检查一下。
宝宝感冒出现嗜睡症状，需要警惕以下几种情况：1、需要警惕中枢神经系统感染。宝宝免疫力相对低下，感冒大多数是病毒感染引起，容易引起病毒性脑炎，出现精神萎靡、嗜睡、高热，严重时可以出现抽搐症状。必要时检查脑电图、脑脊液常规和生化进行鉴别。2、需要警惕流行性感冒。表现全身感冒症状明显，比如高热、嗜睡、全身无力、食欲不振症状，必要时检查血常规、流感病毒抗体检测。3、需要注意体温情况。发热可以引起中枢神经系统功能紊乱，出现嗜睡，可以测量体温，检测体温变化。
2025年9月22日将迎来第15个“国际发作性睡病日”。发作性睡病作为一种罕见神经系统疾病，严重影响患者学习、情绪调节及社交功能，其典型临床表现为日间难以抗拒的嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪等症状。该病多在青少年时期发病，但受公众认知水平限制，临床普遍面临误诊率高、确诊周期长的困境。
