
地址:北京市西城区永安路95号

地址:广西南宁市双拥路6号

地址:本院:南京市中山路321号;北院:南京市中山北路53号;江北院区:南京市江北新区浦珠中路359号

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初期先吃易消化,产后第一餐选择小米粥、烂面条等软烂食物,慢慢过渡到正常饮食,少食多餐,减轻肠胃负担。注意营养和水分,补充鱼肉蛋豆等蛋白质,多吃蔬果防便秘,哺乳妈妈多喝清淡汤水,保证恢复所需能量与水分。避开刺激生冷食物,不吃辛辣、生冷、过咸食品,以免影响身体恢复或引起宝宝不适,有便秘可增加膳食纤维并咨询医生。