慢性鼻炎的保健

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概述

慢性鼻炎的保健

1、规律作息，避免熬夜或过度劳累，坚持锻炼身体，改善鼻黏膜缩放能力。

2、个人生活管理：避免挖鼻孔、拔鼻毛，避免用脏污手部触碰口鼻，避免烟酒刺激鼻部。

3、避免长期暴露在有害气体、大量粉尘或过度干燥的环境中，如需在此类环境中作业，可使用加湿设备并佩戴口罩，缓解对鼻部的刺激。

4、勿擅自对鼻部用药，部分药物长期使用后具有依赖性，用药需严格遵医嘱。

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: 陈成芳 副主任医师
耳鼻咽喉科山东省立医院

慢性鼻炎需要注意什么

慢性鼻炎需要注意以下几点：1、注意心情的畅通，不要存在消极的情绪，必要时应进行心理疏导改善。2、注意运动要适量，不要长时间的运动，更不要剧烈运动。3、注意出门佩戴好口罩，避免吸入粉尘，不利于病症的好转。4、注意身体的保暖，不要穿的衣物过薄，以免导致身体免疫力下降。

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: 许庆天 主治医师
耳鼻喉科马鞍山市人民医院

慢性鼻炎预防

慢性鼻炎是耳鼻咽喉科的一种常见疾病，慢性鼻炎的典型特征是出现交替性鼻塞、流涕等相关症状，慢性鼻炎主要是预防为主。最主要的是坚持体育锻炼，以加强患者的体质，改善粘膜的抵抗能力。在日常生活中用冷水来洗脸增强耐寒能力，另外在平时可以经常的做鼻部的保健操，通过按摩来改善患者鼻腔慢性炎症的发生。还需要注意保持空气干净、清洁，多通风，保持患者室内的空气流通。

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: 朱瑞先 主任医师
耳鼻咽喉科鹤岗市人民医院

慢性鼻炎的保健护理

在日常生活中，鼻炎是一种非常常见的疾病，很多人都会患有，患者会有鼻塞，头痛不适、出现黏液性鼻涕等症状，给患者的生活造成一定的影响，但是一般不会危及到生命健康，日常的保健护理对治疗会起到辅助的作用，下面是慢性鼻炎的保健护理的方法。

1、避免常时间呆在空调房里。慢性鼻炎患者常时间带在寒冷的地方，鼻塞会有所加重，所以在夏日时，避免长时间待在空调房了，如果出现无法避免的情况，要多穿衣服，注意保暖，少吃凉饮，不要和冰饮料喝冰淇淋。

2、防止鼻感染。很多患者在夏天时喜欢去游泳，鼻炎患者游泳时有可能会感染，患者可以游泳但是在游泳时在头部入水前应先深吸气，入水后用鼻...

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: 陈海副主任医师
耳鼻喉科广东省中医院

慢性鼻炎怎么调养根治

慢性鼻炎是由于急性鼻炎治疗不彻底反复发作导致的，它主要症状的是鼻塞流涕、头痛嗅觉减退等。对这一类的患者首先还是病因的治疗，一方面反复鼻塞的情况下以中医治疗为主，慢性鼻炎的时候辨证使用中药进行治疗是第一个，第二个适当的使用一些滴鼻剂，还有喷雾剂、中药的物化这些都可以减轻症状。另外从生活的调理方面，患者需要多点锻炼身体提高免疫力，同时保证周围空气清新。患者在睡眠之前进行一些滴鼻的治疗，尽量避免晚上鼻塞引起睡眠障碍。

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这种情况可能是慢性咽炎导致的，也可能考虑消化道疾病有疾病，首先需要去医院检查，查明病因可以针对性治疗，如果有疾病需要及时治疗，在医生指导口服消炎药，需要多喝温开水，注意饮食清淡为主，不能吃上火食物，刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，病情需要坚持治疗会慢慢好转。

: 邢龙 副主任医师

鼻炎分几种？鼻炎知识探究: 鼻炎的分类、原因及症状详解👃🔍鼻炎是鼻腔黏膜的炎症性疾病，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、嗅觉下降等症状，可由病毒、细菌、过敏原等引起。鼻炎其实有很多种！🤔1.急性鼻炎：像突然袭来的感冒，由病毒感染引起，鼻塞、流涕、打喷嚏，可能还会发热、全身乏力。😷🤒2.慢性鼻炎：长期的鼻腔炎症，可能是免疫功能障碍或鼻腔结构异常导致的，鼻塞、流涕、嗅觉减退，还可能头痛、头昏。😣💨3.过敏性鼻炎：对花粉、尘螨等过敏原太敏感，鼻痒、打喷嚏、流清水鼻涕，眼睛都可能痒

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