闪腰的自然恢复时间通常为1-2周，具体时长取决于腰部肌肉韧带损伤程度及个人体质。闪腰多因腰部突然扭伤导致肌肉、韧带等软组织损伤，若损伤较轻，仅出现局部肌肉痉挛或轻微撕裂，通过休息、热敷等护理，1周左右可缓解；若损伤较重，出现韧带撕裂或小关节紊乱，恢复时间可能延长至2周，部分人甚至需要更长时间。恢复期间应避免剧烈活动，可佩戴腰围保护腰部，若疼痛明显可口服非甾体抗炎药缓解。少数情况下，闪腰可能伴随腰椎间盘突出，需及时就医排查，避免延误治疗

孕酮低到何种程度会流产并无绝对标准，但通常孕酮低于15ng/mL时流产风险显著增加，若低于5ng/mL则自然流产几率接近99.9%，需结合个体情况综合判断。孕酮水平与流产风险的关系存在阶梯式特征：当孕酮低于15ng/mL时，子宫内膜稳定性下降，胚胎着床环境恶化，流产风险大幅上升；若孕酮持续低于10ng/mL，流产概率超过60%，此时需警惕先兆流产症状（如阴道出血、腹痛）；而孕酮低于5ng/mL时，子宫内膜几乎无法支持胚胎发育，自然流产几乎不可避免，此时保胎治疗意义有限

早孕期间食用薏米存在增加流产风险的可能性，但并非绝对导致流产，其影响程度需结合食用量、孕妇体质及个体敏感性综合判断。薏米在中医理论中被认为性凉，具有利水渗湿、健脾祛湿的功效，但其成分可能刺激子宫平滑肌收缩。早孕阶段（妊娠前12周）胚胎着床尚未稳固，子宫平滑肌的异常收缩可能引发宫缩，进而增加流产风险。现代医学虽未明确证实薏米直接导致流产，但其兴奋子宫平滑肌的作用已被部分研究提及，且临床中确有孕妇因食用薏米后出现先兆流产症状的案例