上腹部沉闷堵涨一年了，这可能是由胃炎引起的。胃炎是指胃黏膜发炎的疾病，病因很多，如饮食不节，精神压力过大，作息不规律等都可能导致胃黏膜出现炎症。长期不治疗的胃炎会导致胃黏膜损伤，进而造成上腹部沉闷堵涨的症状。胃炎的症状有很多，如上腹部不适，疼痛，干呕，恶心，食欲不振等，严重的患者还可能出现呕血的症状。如果长期出现这些症状，建议及时就医，进行详细的体检和检查，以明确病因，并接受相应的治疗。治疗胃炎的方法有多种，首先要改善饮食习惯，少食多餐，避免辛辣刺激性食物，不要吃过饱，避免烟酒，进食时间要规律

上腹涨下腹按着疼已经一天了，可能是消化不良、腹部受凉、便秘、肠梗阻、急性肠胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因引起的。-消化不良：如果进食过多不易消化的食物，可能会导致消化不良，出现上腹胀、下腹按着疼的症状。-腹部受凉：如果腹部受凉，可能会导致胃肠道痉挛，出现上腹胀、下腹按着疼的症状。-便秘：如果存在便秘，可能会导致肠道内粪便积聚，引起上腹胀、下腹按着疼的症状。-肠梗阻：如果存在肠梗阻，可能会导致肠道内容物无法正常通过，引起上腹胀、下腹按着疼的症状

大便溏稀便不出来，吃乳果糖后涨肚，可能与药物不良反应、消化不良、肠道菌群失调等有关。-药物不良反应：乳果糖是一种渗透性泻药，可通过增加肠道内的渗透压，使水分进入肠道，从而增加粪便体积，促进排便。部分人在服用乳果糖后可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。-消化不良：如果本身存在消化不良，进食过多油腻、辛辣、刺激性食物后，可能会导致胃肠功能紊乱，出现大便溏稀、腹胀等症状。服用乳果糖后，可能会加重腹胀的症状