涨奶
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吃地瓜涨奶吗 更多»

鹿志霞 副主任医师

妇产科 济南市中西医结合医院

吃地瓜一般不会涨奶。如果在母乳喂养的过程当中有乳汁分泌不足的情况，可以在平时的饮食上尝试多吃一些荤性食物，比如鲫鱼汤和猪蹄汤。还需要增加水分摄入，也可以吃一些牛奶或者是鸡蛋。但是母乳喂养期间尽量不要吃人参或者是麦芽，以免引起乳汁分泌减少，吃地瓜能够起到润肠通便的作用。

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夏虎 主治医师

妇产科 四川省妇幼保健院

涨奶饮食可以吃什么

涨奶需要吃一些清淡的饮食，如果乳汁比较多就需要少喝一些汤汁，因为喝了一些汤汁就会加重涨奶的情况。还有吃饭的时候需要吃一些清淡的饮食，蔬菜水果都是需要吃的，还需要吃一新鲜的食物，但不吃冰箱里面的食物还有隔夜的食物也是不能吃的。平常在家里面吃饭一般不要出门吃饭，这样就比较安全，涨奶除了饮食方面的注意。还需要疏通一下乳汁需要用吸奶器或者用手挤的方法把多余的奶全部排出来，每次喂完奶以后，都需要清空乳房里面的奶，以防发生涨奶，涨奶以后如果发生了红肿特别是发热，那么就需要到医院去处理。

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李理 主治医师

妇产科 中山大学附属第一医院东院

吃栗子会涨奶吗

吃了栗子是不会引起涨奶的，因为栗子的主要成分就是一些淀粉和一些糖类吃了之后可以促进糖的吸收，糖吸收以后可增加以及体内的能量对涨奶的影响不大。

一般是喝了一些汤汁特别是喝的肉汤里面含的有一些蛋白质和维生素，这样就容易涨奶，涨奶时需要及时的处理。

涨奶后可以通过按摩乳房或者吸奶器的方法把一些多余奶吸出来，特别是每次哺乳完了以后乳房有剩余的奶都需要挤出来，这样才有利于哺乳的。

在哺乳的过程中还需要吃一些蔬菜水果，这样均衡的营养搭配对产妇比较好，奶的质量也会提高。

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