鼻窦炎手术不一定能根治，其效果因个体差异、病情严重程度、术后护理等多种因素而异。鼻窦炎的手术治疗主要目的是清除病变组织、改善鼻窦引流、纠正鼻腔解剖异常等，从而缓解患者症状。部分患者通过手术可以根治鼻窦炎，症状完全消失，生活质量显著提高。例如，功能性内窥镜鼻窦手术能通过鼻内窥镜和特殊手术器械彻底清除窦内隐蔽部位的病变，多数患者可获得较好治疗效果。然而，鼻窦炎的发病机制复杂，涉及鼻腔结构异常、感染、过敏等多种因素。手术虽可去除部分病变组织和改善鼻腔结构，但无法完全消除所有致病因素

早上洗澡不会伤阳气，这是没有科学依据的说法，只要方法得当反而有益健康。中医"阳气"概念常被误解为固定能量，实际上它代表人体新陈代谢和防御功能。现代医学证实，早晨温水澡能加速血液循环、刺激交感神经，帮助身体从睡眠状态清醒，提升白天的专注力。同时，还能清洁夜间皮肤代谢的油脂和汗液。所谓的"伤阳气"，可能源于两个误区：水温过冷（低于25℃）可能引起血管骤然收缩，或空腹洗澡时间过长导致低血糖头晕。所以，早上还是晚上洗澡，不如水温和方法重要，个体舒适度才是关键标准

鼻窦炎的脓通常1-4周左右能排干净。鼻窦炎分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引发，在及时且有效的治疗下，如使用抗生素控制感染、鼻用糖皮质激素减轻黏膜水肿、黏液促排剂促进脓液排出等，一般1-2周脓液会逐渐减少直至排干净。若患者自身免疫力较强，恢复速度可能会更快。慢性鼻窦炎病程较长，炎症反复刺激导致鼻窦黏膜增厚、窦口狭窄，脓液排出受阻。这种情况下，即便经过规范治疗，如药物治疗、鼻腔冲洗等，脓液排干净可能需要3-4周，甚至更久

鼻窦炎有可能自愈，但仅限急性病毒性鼻窦炎（占比60%-70%），细菌感染或慢性鼻窦炎通常需要治疗。急性鼻窦炎中，由普通感冒病毒引起的类型，约10-14天可随免疫力恢复自愈，表现为黄脓鼻涕逐渐转清、头痛减轻。但症状持续＞10天无改善、高热（＞39℃）、面部剧痛或视力变化，提示细菌感染，需抗生素干预。慢性鼻窦炎则与鼻息肉或过敏相关，自愈率不足5%，往往需手术或长期药物控制。平时可用生理盐水冲洗（每日3次）、保持空气湿润、避免用力擤鼻。但若出现眼眶肿胀、意识模糊等颅内并发症征兆，必须立即就医