老年痴呆
老年痴呆的保健

控制胆固醇水平、高血压、加强体育锻炼、坚持用脑等可在一定程度上预防老年痴呆。

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支娜 主任医师

神经内科 锦州市中心医院

预防老年痴呆的方法

老年痴呆表现有典型的症状为记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等。其他症状还有焦虑、抑郁、感染、外伤、尿潴留、便秘等。饮食上要注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,坚果类可以吃,少吃辛辣油腻刺激性食物。

一、老年痴呆的的分类

1、老年期痴呆:多在老年期年龄段发生,包括阿尔茨海默病、路易体痴呆、呆血管性痴呆、额颞叶痴呆等。其次,中枢神经系统感染、抑郁、帕金森、慢性酒精中毒均可导致痴呆。

2、老年性痴呆:即阿尔茨海默病,近年来发病率逐渐增高。80岁以上人群发病率达到20%甚至更高,...

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李红娟 主治医师

老年脑病科 广东省中医院大学城医院

老年痴呆能做运动干预吗

老年痴呆患者是可以进行运动干预,通常建议老年痴呆患者进行的。运动的类型,主要有益智类的脑力活动。比如象棋、围棋,还有扑克还有麻将等等。这些益智类的脑力活动可以帮助患者改善认知。第二个方面,建议他多进行精细动作类的运动,主要是手指的运动,建议他多做手指操,双手抓空的运动,可以多练习绘画、书法。同时可以弹奏乐器,同时可以配合肢体协调性的运动,比如太极拳、八段锦、游泳等等。

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老年人高血压注意点什么好

老年人是高血压的高发群体,高血压是一种慢性病,如果不及时治疗和管理,会对身体健康造成严重影响。因此,老年人在面对高血压问题时,需要注意以下几点:首先,保持良好的生活习惯。老年人应该尽量远离烟草和酒精,减少咖啡因摄入,保持充足的睡眠,适当的锻炼身体。这些都是预防高血压的重要措施。良好的生活习惯对于控制和预防高血压至关重要。其次,饮食要注意。老年人应该多食用蔬菜水果,少食用高脂肪、高盐和高糖食品,尤其要控制盐的摄入量。合理膳食有助于控制和预防高血压。再者,定期监测血压

赵士超 主任医师
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