膝关节软组织损伤是指膝关节损伤后不导致骨折的疼痛、肿胀和功能障碍的损伤，局部软组织损伤包括皮肤软组织损伤、韧带和关节囊损伤等。软组织损伤发生后，应及时停用，应用局部冷敷，36小时后改为局部热敷，口服及外用跌打损伤药物，如云南红胶囊等。对于严重肿胀的患者，应在伤后约2周，疼痛症状缓解后及时住院检查。

一般软组织损伤的恢复可能需要2~4周的时间，具体看患者病情轻重。如果比较严重的软组织损伤，进行手术治疗的患者，可能需要4~8周的时间恢复，目前患者要注意休息，可以在局部进行热敷，也可以通过按摩治疗，或者在医生指导下使用消炎镇痛的药物调理，避免激烈的运动。

患者软组织损伤康复治疗的时间跟患者病情的轻重有关，可能需要4~6周的时间，患者需要积极的康复治疗，可以通过物理因子疗法以及手法治疗，主动的康复锻炼，促进损伤组织的恢复改善活动功能，提高肌肉力量，这段期间不要激烈的运动，还要清淡的饮食，可以适当的营养支持。

你好，软组织损伤是指皮肤，肌肉肌腱，筋膜等损伤的现象，一般来说软组织损伤之后，需要在受伤的48小时之内冷敷处理，冷敷有助于防止肿胀，疼痛继续加重。在受伤48小时之后可以热敷处理，热敷能够促进血液循环，促进损伤的恢复。同时可以配合消肿止疼活血化瘀的药物促进恢复，一般软组织损伤两三周就可以恢复。