张艳凯 副主任医师
急诊科 开封市中心医院
睡眠呼吸障碍治疗方法大多数存在腺样体肥大时，可以通过手术切除方法治疗，可以使患者呼吸顺畅和缓解呼吸困难症状。存在有慢阻塞性疾病或是心脏疾病时，则需要配合医生使用抗生素和平喘，以及强心利尿药物或是方案治疗。不同病因，治疗的方法会有所不同。平时要避免吃刺激性食物，保持清淡健康饮食。
引起儿童睡眠呼吸障碍的原因有很多，如腺样体或者是扁桃体肥大，使鼻腔狭窄，从而导致呼吸困难；上气道阻塞综合征；阻塞性睡眠呼吸障碍综合症，肥胖低通气综合症等都会引起上述症状，如果想要从根本上治疗，建议您及时到当地医院进行就诊，明确病因后再进行针对性治疗。
睡眠不好可能是由压力过大、不良生活习惯、环境因素、焦虑抑郁等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善，需根据具体原因选择合适方式应对。1、一般治疗：如果是因工作、学习或生活压力过大导致睡眠不好，患者应调整作息，保证每天有足够的睡眠时间，尽量达到7-8小时。睡前避免过度思考问题，可通过听舒缓音乐、做深呼吸、冥想等方式放松心情。2、药物治疗：如果是因焦虑或抑郁引起的睡眠不好，可在医生指导下使用抗焦虑或抗抑郁药物，如阿普唑仑片、盐酸舍曲林片等，以缓解情绪问题，改善睡眠质量
