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怎么样调理成碱性体质？
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A：
饮食的调节很重要啊，多吃蔬菜、水果，多喝水，少吃动物食品，此外您可以进一步测测血糖，因为据了解，血糖高的人比较容易被蚊虫叮咬，且伤口不易愈合。运动可以改变一个人的健康状态，适当的增加运动比如说有氧操、瑜伽、游泳、快走等等。
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- 吴光秀 副主任医师
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酸性体质吃什么能转变Ph值弱减性呢？
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A：
这个酸性体质并不是说你的体内pH值是低于7的，而是说你的体质是偏酸性的，具体的改善体质的方法也有很多，健康的生活方式，适当的身体锻炼，良好的饮食习惯，是保持一个健康的身体的基本原因。酸性体质或者碱性体质这种说法，已经被医学界证实了是一种错误的分类方式，
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- 李梅 主任医师
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怎样改变酸性体质？
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A：
首先要多运动，平时多参加户外活动。促进排汗，可帮助排除体内多余酸性物质。还要保证充足的睡眠，不要熬夜。平时更要多吃一些碱性食物。番茄，土豆，苹果，大豆，红豆，甘蓝，绿豆，黑豆，豆腐，白萝卜，海带，以及其它一些新鲜的蔬菜水果。
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- 刘明晓 副主任医师
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如何改变酸性体质？
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A：
造成酸性体质的主要原因是饮食结构不合理，运动不足，过重的心理压力，不良嗜好以及生活习惯等。首先要调整饮食结构，多吃碱性食物，如海带，白萝卜，豆腐红豆，大肚苹果，圆葱，番茄，菠菜。一定要保持良好的情绪，保持心情舒畅。
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- 刘明晓 副主任医师
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气虚和血虚的区别是什么？中医角度下的体质差异
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气虚与血虚是两种常见的体质问题，虽然都表现为身体虚弱，但病机、症状及调理方法却有所不同。下面将详细解析气虚与血虚的关键区别，帮助大家更好地了解两种体质问题。1.病机不同🔍：气虚是由于脏腑功能减退，导致气的生成不足或消耗过多，使得气的推动作用、温煦作用、防御作用及固摄作用减弱。通常与劳累过度、久病不愈、饮食失调等因素有关。血虚则是由于血液不足或血的濡养功能减退，导致血脉、脏腑、组织失养。它通常与失血过多、饮食不调、情志不遂、久病不愈等因素有关
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- 陈柳丹 主治医师
