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肌酐200μmol/L通常属于严重的情况。肌酐是肌肉代谢产物,是一个重要的生化指标,用于评估肾脏功能。正常情况下,肌酐在体内的水平受到肾脏的调节,通过肾小球滤过,并在肾小管中重新吸收或排泄,从而维持在相对稳定的水平。成年人的正常肌酐值通常在一定范围内,男性为44-132μmol/L,女性为70-106μmol/L。而200μmol/L的肌酐水平,表明体内肌酐的浓度明显超出了正常范围,可能是肾功能存在异常的信号。上述情况可能是急性肾损伤或慢性肾病的迹象之一
紧致应该是指紧致阴道。做盆底肌修复一般可以紧致阴道。女性在生产以后会随着年龄的逐渐增长,阴道会变得比较松弛。而做盆底肌修复,可以使阴道达到紧致收缩的效果,提高性生活的质量,并且可以减少漏尿的情况,而盆底肌修复的方式和盆底肌松弛的情况有关。对于盆底肌松弛不是特别严重的女性,可以选择日常锻炼的方式进行改善。比较常用的有提肛运动或深蹲运动,每次连续做15~30分钟,每日做2~3次。运动的过程中能够提高盆底肌的张力,对阴道有改善紧致的作用