刘静 副主任医师
皮肤性病科 淮北市人民医院
皮肤瘙痒可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等，维生素能够提高皮肤的代谢和修复，对于皮肤瘙痒的症状也能得到辅助调理。在恢复期间一定要注意好皮肤的护理，多穿宽松或者是透气的衣物，保持皮肤的干燥性和透气性。同时要多注意休息，保证充足的睡眠。
皮肤科 中山大学附属第一医院东院
皮肤瘙痒的原因有很多，主要看是哪一种。大多数都建议患者避免吃一些刺激性的食物。像酸辣的、很多香料的都要尽量避免。像蒜这种食物不提倡大量地吃，因为它也是一种刺激性的食。但是做菜稍微放一点点关系也不算太大。具体要看个人的情况去分析，不能一概而论。皮肤瘙痒要看到底是什么原因引起的。如果是食物过敏引起的，就要避免可疑的一些致命食物。如果是药物引起的(症状)，要避免这些引起过敏的药物。去除过敏的因素是最重要的，食物只是对不加重症状有点帮助而已。
生殖器下面的皮肤瘙痒，一方面考虑可能是有湿疹，另一方面也有可能是真菌感染或者是炎症引起的，如果没有不洁的性生活，多数可能是跟个人卫生没有做好，或者是内裤太紧，也有可能是饮食不当，这些都有一定的关系，建议最好去医院检查以后采取洗液清洗，再配合一些药膏涂抹，目前暂停性生活。
皮肤黏膜是皮肤和黏膜的统称，它是指覆盖人体体表以及与外界相通的腔道内表面的组织。皮肤作为人体最大的器官，覆盖在体表，起到保护、感觉、调节体温等作用；黏膜则分布在口腔、鼻腔、眼结膜、呼吸道、消化道、泌尿生殖道等部位，是抵御外界病原体入侵的重要防线。皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，表皮最外层的角质层能阻挡细菌、病毒等微生物侵入，同时防止体内水分过度散失；真皮富含血管、神经和感觉末梢，可调节体温、感受外界刺激
