系统性红斑狼疮性关节炎
系统性红斑狼疮性关节炎的保健

系统性红斑狼疮性关节炎可通过警惕遗传、规避环境等因素得到有效预防。

1、遗传因素

对于家族中有自身免疫病病史的15~45岁女性患者,应警惕发生系统性红斑狼疮的可能,密切关注自身有无关节疼痛、长期低热、乏力、脱发、两颧部蝶形红斑等表现,若有不适,及时前往医院就诊,早期诊断对于SLE有重要的意义。

2、做好防晒措施

注意避免日光暴晒和紫外线照射。尽量避免上午10点至下午16点强日光时外出,暴露部位涂防晒霜,不可进行日光浴。

3、做好药物管理

若非必要,尽量避免使用普鲁卡因胺、青霉胺、抗生素及磺胺类药物,女性尽量避免服用避孕药。

4、合理使用激素

对于确诊为SLE的患者,应在医生的指导下合理应用激素,避免过多的使用激素而导致无菌性骨坏死。

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燕窝果是凉性还是热性

燕窝果性质偏凉,属于凉性水果,但具体寒性程度因人而异,体质偏热者适量食用可清热降火,体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为,燕窝果性味甘、酸,归肺、胃、大肠经,具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪,缓解热病口渴、烦躁等症状,适合体质偏热或夏季食用。然而,凉性食物易伤阳气,若体质偏寒(如手脚冰凉、畏寒怕冷)或脾胃虚弱(如易腹泻、腹胀)者过量食用,可能加重体内寒气,导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应

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