神经衰弱主要采用以心理治疗为主的综合治疗。
1、一般治疗:适当的体育锻炼和体力劳动,且应养成起居有定时、工作学习有计划,劳逸结合。
2、药物治疗
(1)抗焦虑抑郁药物:常用的有帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰、阿米替林、多塞平、米氮平、曲唑酮、阿普唑仑、劳拉西泮等。
(2)安眠药物:常用的有米氮平、曲唑酮、多塞平、咪达唑仑、氯硝西泮、佐呲坦和佐吡克隆等。
(3)氟哌噻吨美利曲辛
4、心理治疗:有集体心理治疗、森田疗法、认知疗法等。
神经衰弱的调理,主要是自我调节,其实也就是一个心理方面的调节和一个行为方面的调节。心理方面就是说不要那么过于的在意自己的成败得失,要有一个乐观的豁达的心境。就是自己去历练自己的个性、性格方面,行为上就是要做到松弛、劳逸结合,不要长时间的工作高强度的工作。偶尔给自己放个假、去度度假,这样对于自己处于紧张状态是个很好的缓解。也可以采取一些刻意的松弛疗法,比方说躺在床上,可以给自己一些肌肉的松弛疗法。现在很多的康复专业的康复师就有一套松弛的疗法,比方说增加腹式呼吸,有助于放松。给自己一些心里方面的想象,想象自己在某些非常细腻的环境当中,也可以实现精神上的一个松弛。
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