1、科学合理饮食，少吃辛辣刺激的食物。
2、保持心情舒畅，放松心态，适当缓解压力。
3、生活要有规律，保持室内适宜的温度和湿度。
4、避免酗酒、吸烟，多饮水，多进行体育锻炼，注意劳逸结合。
中医内科 中日友好医院
血热阴虚可以通过药物治疗的方式来改善。患者可以在医生的指导下合理使用清火栀麦片、牛黄解毒丸等清热解毒的药物进行治疗，能够使疾病得到有效的控制。在日常生活中，需要多注意休息，避免长时间的熬夜，以免出现内分泌紊乱的现象。同时，也需要多吃一些膳食纤维丰富的水果和蔬菜。
中医内科 黑龙江中医药大学附属第二医院
可以口服药物或者是选择栀子首乌熬水服下，也可以调理患者的血热体质。血热体质会出现脾气暴躁，而且脸部长痤疮，还会引起脱发和白发的现象，晚上睡觉还会引起出汗。也可以服用清银汤或者是通过针灸方法治疗患者血热，如果病情比较严重，最好去当地医院进行就医。引起血热的原因有很多，比如皮肤病或者是阴虚所引起的，不及时治疗还会引起皮肤疾病的加重。治疗期间选择饮食清淡，不可以吃海鲜之类的食物，劳逸结合，保持良好的心态。
针灸康复科 广东省第二中医院
中医认为年轻人气血旺盛，所以不少年轻人会出现青春痘的情况，所以在处理脸上长痘的情况时，通常需要清热祛火。而对于不同的热症情况，在处理上也有着不同的方式，例如血热可以通过穴位针刺或者拔罐放血的方式来解决。还可以辅以食疗，在饮食上注意清热利湿，来帮助除热。
内科 广东省中医院芳村医院
女性血热的原因主要有两点，第一点是外感疾病所导致。外感病邪进入体内，热入营血而出现的血热。第二点是情字导致的血热，在女性中非常多见，可出现情绪不畅，情绪过激以及性格过于急躁。还有特定年龄段的女性患者出现情绪无法疏导，导致的血热出现。
你所说的凝胶类的外用药物起不到祛疤的作用，原因是疤痕组织非常的特殊，疤痕一旦形成之后是很难消除的。这个也是疤痕组织的自身特点所决定的。疤痕主要是皮肤的真皮层受损之后自我修复的结果，所以现在没有更好的治疗办法，你也可以酌情的使用些外用的祛疤药物涂抹治疗看看，但是无法向你保证治疗效果。
女人脑供血不足吃富含优质蛋白、富含不饱和脂肪酸以及有活血化瘀功效的食物调理身体好。1.富含优质蛋白食物：鱼肉（如三文鱼、鳕鱼）、虾、鸡蛋、牛奶、豆类（如黄豆、黑豆）及豆制品等，优质蛋白是身体细胞修复与正常运转的重要原料，能为大脑提供必要营养支持，有助于改善脑部功能，辅助缓解脑供血不足。2.富含不饱和脂肪酸食物：核桃、杏仁、腰果等坚果，橄榄油、亚麻籽油等植物油，以及深海鱼（如金枪鱼、秋刀鱼），不饱和脂肪酸能降低血液黏稠度，减少血管内脂质沉积，改善血液循环，增加大脑血液供应
