多重人格
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小台芒:营养满满的果中珍品,多重功效点亮生活

最近我在门诊接待了一位患者,他表示近期压力非常大,皮肤状态比较差😓,在了解他的饮食习惯之后,我建议他每天可以吃1~2个小台芒,小台芒不仅口感鲜美,对人体有很多的好处,可以参考以下几点:👇🌞1、改善肌肤状态:小台芒是我们平时常吃的一种水果,里面含有丰富的维生素C和维生素E等抗氧化物质,这些物质有助于清除体内的自由基,能够减少皮肤受到氧化的损伤,可以改善皮肤状态。🌞2、促进消化:小台芒中有丰富的膳食纤维,适量吃可以促进肠道蠕动,能够促进食物的消化和吸收

刘红亮 副主任医师
红景天粉:揭秘其强大作用与多重功效

张先生一大早就过来医院找我,说是近期工作太繁忙,时常感觉到疲劳、乏力,伴有轻度的失眠,后来他身边的朋友都推荐他使用红景天粉试试,于是就过来医院咨询我,我就给张先生进行了以下的科普内容:🌿1、抗疲劳:我告诉他红景天粉含有丰富的红景天苷等活性成分,能够显著提高人体的抗疲劳能力,对因为工作劳累而导致的疲劳、乏力,有较好的改善效果。🌿2、改善睡眠:红景天粉还具有安神益智的作用,可以调节神经系统功能,改善睡眠质量

刘红亮 副主任医师
解锁甜扁桃油的多重功效,让肌肤焕发自然光彩

最近接触到一位中年女性患者,她过来就诊时告诉我,皮肤经常处于干燥状态,有时候还会出现瘙痒的现象,都快烦死了,不知道该怎么改善😓。经过我仔细的询问和检查,了解到她主要就是环境变化以及不良的生活习惯导致的,所以建议她使用甜扁桃油涂抹比较好,她疑惑地问我这个油有什么功效和作用,于是我简单跟她讲述一下✨。🌼1、滋润皮肤:甜扁桃油主要是从甜扁桃果仁中提取的,它是一种天然植物油,其中含有的维生素和抗氧化物质,可以使皮肤显得更加滋润,而且还能够缓解干燥、瘙痒等不适感

朱旭萍 副主任医师