1、夏季保持室内温度适宜，避免过多使用空调。
2、尽量少吃雪糕、少喝冷饮，多喝温水。
3、养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。适当锻炼，增强体质。
中医皮肤科 鹰潭市人民医院
热伤风会导致身体体内较为干燥，从而出现皮肤干裂脱皮等症状，出现这类症状不必要太过于担心，及时的补充身体所需的水分，改善当前热伤风的症状，身体就能恢复正常，热伤风的患者尤其是要注意多喝温水，有助于补充身体所需的水分，改善当前身体表皮干燥的症状，同时还能促进血液循环，增加人体的抵抗能力。平时要多注意锻炼身体，在冬季时要注意保暖，不要由于身体过热而减轻自己的衣物，造成感冒加重的症状，严重的患者还可能会导致其它的疾病。
中医内科 九江市中医院
热伤风是夏季普通感冒的一种说法。热伤风的主要症状为频繁咳嗽、鼻子堵塞、头晕、吐痰、流鼻涕、喉咙疼痛等。天气过热或者过冷、季节变换导致的气温变化是导致热伤风的主要原因。热伤风只是小病，打点滴、按时吃药以及保健护理便可以痊愈。
宝宝出现了热伤风感冒，可以通过口服中药的方法进行治疗，只要是风热感冒引起的，可以通过口服银翘解毒散，也可以口服双黄连口服液进行辅助治疗，这样的药物都有一定帮助，同时注意检查是否存在高热咳嗽，一定要注意多喝白开水补充水分，如果有发热可以采取物理降温的方式。
鼻流清涕多见于风寒感冒。中医认为，风寒之邪侵袭人体肌表，肺气失宣，津液凝滞，导致鼻窍不通，出现流清涕症状，同时常伴有怕冷、轻度发热、头痛、无汗等表现。不过，鼻流清涕也可能由其他原因引起，需综合判断。风寒感冒初期，人体卫阳被遏，正邪交争，表现为恶寒重、发热轻。此时，鼻腔黏膜受风寒刺激，分泌物增多且质地清稀，像清水一样。治疗上以辛温解表为主，可选用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等中成药，或饮用生姜红糖水，帮助驱散体内风寒之邪。但鼻流清涕并非风寒感冒所特有
