1、夏季保持室内温度适宜，避免过多使用空调。
2、尽量少吃雪糕、少喝冷饮，多喝温水。
3、养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。适当锻炼，增强体质。
中医皮肤科 鹰潭市人民医院
热伤风会导致身体体内较为干燥，从而出现皮肤干裂脱皮等症状，出现这类症状不必要太过于担心，及时的补充身体所需的水分，改善当前热伤风的症状，身体就能恢复正常，热伤风的患者尤其是要注意多喝温水，有助于补充身体所需的水分，改善当前身体表皮干燥的症状，同时还能促进血液循环，增加人体的抵抗能力。平时要多注意锻炼身体，在冬季时要注意保暖，不要由于身体过热而减轻自己的衣物，造成感冒加重的症状，严重的患者还可能会导致其它的疾病。
中医内科 九江市中医院
热伤风是夏季普通感冒的一种说法。热伤风的主要症状为频繁咳嗽、鼻子堵塞、头晕、吐痰、流鼻涕、喉咙疼痛等。天气过热或者过冷、季节变换导致的气温变化是导致热伤风的主要原因。热伤风只是小病，打点滴、按时吃药以及保健护理便可以痊愈。
宝宝出现了热伤风感冒，可以通过口服中药的方法进行治疗，只要是风热感冒引起的，可以通过口服银翘解毒散，也可以口服双黄连口服液进行辅助治疗，这样的药物都有一定帮助，同时注意检查是否存在高热咳嗽，一定要注意多喝白开水补充水分，如果有发热可以采取物理降温的方式。
怀孕期间适量饮用热可可是可以的，但要注意控制咖啡因摄入量，并避免摄入过多的糖分和添加剂。热可可是一种由可可粉和热牛奶或水混合而成的饮品。可可粉富含抗氧化剂和矿物质，如镁和铁，有助于补充孕期妇女的营养需求。此外，深色巧克力中所含的可可成分还被认为有助于改善心脏健康和情绪状态。然而，怀孕期间饮食需谨慎，包括饮用热可可。尽管热可可含有丰富的营养物质，但其中也含有咖啡因。咖啡因是一种刺激性物质，可能会增加流产的风险，影响胎儿的发育或出生体重。因此，专家普遍建议孕妇限制咖啡因的摄入量
