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清洁保湿,选择适合肤质的洁面产品,用保湿产品锁住水分,让肌肤柔软。防晒抗老,使用高SPF的防晒霜,减少紫外线伤害,延缓皮肤老化。内调外护,均衡饮食,充足睡眠,适量运动,从内到外改善皮肤状态。
充足睡眠,良好的睡眠有助于肌肤修复和细胞再生,是美白的第一步。均衡饮食,摄入富含维生素C和E的食物,增强皮肤抵抗力,减少色素沉淀。防晒护理,紫外线是肌肤暗沉的主要原因,出门涂抹防晒霜是必需的。定期护肤,使用含有美白成分的护肤品,帮助肌肤去除黄气,提亮肤色。