急性结石性胆囊炎
急性结石性胆囊炎的保健

积极治疗可能引起本病的疾病、养成良好的饮食习惯、保持轻松愉快的心情等均能够有效降低本病的发生风险。

1、养成良好的饮食习惯,减少高脂肪饮食,忌烟忌酒。

2、积极治疗结石、感染、胆汁淤滞等。

3、保持轻松愉快的心情,避免紧张、劳累、焦虑等情绪刺激。

4、保持健康体重。

5、生活规律,保证充足睡眠。

6、注意饮食卫生,避免肠道蛔虫感染。

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燕窝果是凉性还是热性

燕窝果性质偏凉,属于凉性水果,但具体寒性程度因人而异,体质偏热者适量食用可清热降火,体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为,燕窝果性味甘、酸,归肺、胃、大肠经,具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪,缓解热病口渴、烦躁等症状,适合体质偏热或夏季食用。然而,凉性食物易伤阳气,若体质偏寒(如手脚冰凉、畏寒怕冷)或脾胃虚弱(如易腹泻、腹胀)者过量食用,可能加重体内寒气,导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应

李红梅 主任医师
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