戴军 主治医师
神经内科 黄石市中心医院
手脚出现有颤抖的现象，首先是要注意观察有没有出现紧张的情绪，如果是出现了植物神经功能紊乱，也会容易产生有颤抖的表现，可以采用口服调节神经的药物来进行用药治疗，同时还要注意观察有没有出现神经系统的病变，如果是产生了帕金森病，也会容易产生手脚出现颤抖的症状。
这可能是由于长期缺钙而引起的症状，也可能是因为要出现发烧的现象而导致的现象，建议患者可以补充钙剂来缓解症状，平时要保持口腔内的清洁和卫生，早晚按时刷牙，饭后用淡盐水及时漱口，饮食上多吃一些含钙比较高的豆制品和奶制品，经常参加户外活动，增强身体免疫力，多晒太阳促进钙的吸收。
颤抖可能是由于身体代谢或神经系统发生了一些问题，比如神经衰弱、低血糖、焦虑、压力等。这些因素可能会导致神经系统过度兴奋，造成不自主的颤抖。以下是关于出现颤抖时的饮食建议：首先，饮食中的某些成分，比如食物过敏、咖啡因、酒精等也可能会刺激神经系统，引起颤抖。因此，患者要避免刺激性食物，比如咖啡因、酒精等。同时，调整饮食结构，注意饮食的规律和健康。建议多吃新鲜的水果、蔬菜、杂粮，少吃刺激性食物，适量补充维生素和微量元素，保持身体的健康
