曹军 副主任医师
肛肠外科 日照市中医医院
直肠前突在饮食方面应该注意少食多餐，同时要吃一些清淡好消化类的食物，其次需要增加膳食纤维的摄入，比如新鲜的蔬菜和水果，同时还要多喝一些温开水，促进身体的新陈代谢。患有这种疾病是需要忌口的，平时不能吃一些辛辣刺激类以及生冷类的食物，避免对肠道造成刺激。
大便解不干净有可能就是直肠前突引起的，因为直肠前突本来就是一种疾病，可能是由于长期便秘导致的，由于现在突出后还能自己回那，所以情况不是特别严重，建议您平时一定要多注意饮食，保持大便的通畅，多吃一些符合膳食纤维的食物，这样可以缓解症状，如果情况严重了，要及时的采取手术治疗。
来月经前一个星期左右乳房胀痛是一种常见的症状，被称为经前乳房胀痛或乳房痛。这种情况通常会在月经开始后自行缓解，但有时也会影响女性的生活质量。下面来科普一下有关这一症状的相关知识。经前乳房胀痛是一种与月经周期相关的生理现象。它通常发生在月经来临的前一个星期左右，这个时期也被称为排卵期。乳房胀痛的原因主要与孕激素、雌激素和孕酮的变化有关。在排卵期，雌激素和孕激素的水平急剧上升，这会导致乳房组织的增生和增大，从而引起乳房胀痛的感觉。一般来说，这种胀痛会在月经来临后逐渐减轻和消失
