您主要有可能是由于剧烈运动的时候而导致骨折会导致下肢肿胀疼痛,这个要三个月左右,骨头才可以慢慢的生长好,可以吃点非甾体类止痛药缓解疼痛,如果是刺痛有可能有淤血,配合在中医指导下用一些活血化瘀的中药,同时还要定期到医院复查,看一下骨头的生长情况,在后期也可以做一下物理治疗来缓解疼痛的。
脚距骨骨折,建议最好卧床休息,下床活动时尽量使用辅助器,以免造成再次损伤。也可以到当地正规医院配合一下电针,中药熏蒸,超声波,紫外线照射法等促进骨折的愈合。平常饮食以高蛋白高纤维饮食为主,可以多吃点牛奶鸡蛋,动物肝脏等,平常要多晒太阳促进钙质吸收。
一般外伤引起的骨折会导致踝关节疼痛肿胀,活动受限,可能伴有异常的关节活动,而且要预防并发症,以免出现栓塞或者损伤神经。这需要配合ct检查,可能需要进行手术治疗内固定帮助骨折对位愈合。注意钙质营养补充,结合康复训练减轻后遗症。
对于这种情况,需要到正规医院看骨科,重新拍个片子看看的,这是非常重要的,如果是骨折的地方有错位,那就需要根据错位的情况来选择治疗方案,必要时还是需要手术治疗的,如果是拍片检查骨折的部位没有再次损伤,那就需要严格的注意休息保护就可以了。
跟骨粉碎性骨折后,通常需要8-12周才能逐步负重走路,具体时间取决于骨折严重程度和治疗方法。跟骨作为承重骨,其粉碎性骨折的康复需分三阶段:1、绝对制动期(4-6周):此时需严格避免患肢负重,通过石膏或外固定维持骨折位置。2、部分负重期(术后6-8周):在医生指导下使用拐杖并开始20%-30%体重的适应性训练。3、完全负重期(10-12周后):经X线确认骨痂形成后,方可尝试全负重行走。若做的是做钢板内固定术,可缩短恢复时间约2周,但若合并关节面塌陷或软组织损伤,康复期可能延长