正常人的肌肉通常占体重的40%-50%。肌肉在人体组织中扮演着至关重要的角色，不仅是身体运动和姿势的主要驱动力，还是代谢活动中的主要参与者之一。在正常的健康成年人中，肌肉组织约占体重的40%-50%。肌肉组织由肌肉纤维组成，这些肌肉纤维通过收缩和放松实现肌肉运动和力量的产生。肌肉的主要成分是蛋白质，特别是肌肉中的肌红蛋白和肌球蛋白。这些蛋白质在运动和活动中起到关键作用，帮助维持身体的结构和功能。肌肉不仅是身体的力量源泉，还对代谢过程起着重要作用

腿肌肉筋膜炎是指腿部筋膜炎。腿部筋膜炎的症状有局部疼痛、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。1、局部疼痛：筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起机体肌肉筋膜多种不适的一种疾病。当腿部受到炎症刺激后，患者会出现炎症反应，刺激末梢神经后会出现疼痛。2、肌肉痉挛：当患者出现筋膜炎的时候，会刺激周围的肌肉产生收缩，从而出现肌肉痉挛。3、皮肤麻木：由于筋膜炎会在局部形成炎症反应，一旦对神经造成压迫和刺激，则会使神经受损，所以患者会出现皮肤麻木

容易得面肌痉挛的五种人有不良生活习惯者、40岁以上中老年人、持续运动者、血管压迫面神经者、慢性疾病患者。1、不良生活习惯者：如果有经常熬夜、精神压力大等不良习惯，则会降低人体免疫力，容易出现面肌痉挛的情况。2、40岁以上中老年人：面肌痉挛容易发生在40岁以上的中老年人，而且女性患者要比男性患者的占比更大。3、持续运动者：由于持续运动者容易长期缺乏镁元素、钙元素以及水分，因此一旦在运动过程中运动方式不当，则会引发面肌痉挛