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如何克服睡眠障碍
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A：
孩子的情况主要是心理压力大的原因或是受到了惊吓的原因引起的，需要及时的进行心理疏导，以免加重现在的症状，另外也是要补充钙和维生素D，增加营养，保持良好的心情，白天也不要有过大的活动量，增强体质，这也是可以提高睡眠的质量，要密切观察孩子的心情。
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- 支娜 主任医师
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睡眠障碍怎么治疗
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A：
如果患者所说的这种睡眠障碍的情况是近期出现的，有可能是由于更年期期间雌激素水平下降而引起的一种神经性失眠的表现。首先建议患者要注意规律作息，保持情绪稳定，避免劳累和精神紧张。治疗方面可以选择一些营养神经的药物和一些镇静安神的对症药物进行治疗。
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- 支娜 主任医师
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儿童睡眠障碍是什么原因
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A：
儿童睡眠障碍最常见的原因是腺样体肥大引起的睡眠呼吸暂停综合征，其特征是呼吸暂停、反复呼吸道感染等，这种情况需要手术切除腺样体，二是微量元素缺乏，特别是锌，表现为厌食、偏食、多汗、头发稀疏、注意力不集中、舌象等，这种情况可以口服锌硒宝，建议患者到医院进行检查，明确病因后接受治疗。
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- 支娜 主任医师
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如何克服睡眠障碍啊
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A：
年轻人如果晚上睡不着觉，失眠的话，这种情况下可能和一些神经衰弱或者是说精神紧张，压力大有关系，还有就是像一些不良的睡眠习惯引起来的生物钟的紊乱有关。首先要改变不了的作息时间，还有就是睡前不要喝浓茶咖啡，可以给予一些营养神经，调理睡眠的药物口服。
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- 支娜 主任医师
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睡眠呼吸暂停症能自愈吗
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睡眠呼吸暂停症通常不能自愈。睡眠呼吸暂停症的发生与多种因素有关，如上气道解剖结构异常（腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等）、肥胖、年龄增长、某些疾病（如甲状腺功能减退）以及遗传等。这些因素通常不会自行消失，反而可能随着时间推移加重病情。如果不进行有效的干预和治疗，睡眠呼吸暂停症可能逐渐加重。例如，肥胖患者若不控制体重，气道周围脂肪堆积会进一步加重气道狭窄，导致呼吸暂停更为频繁和严重
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- 陈丽 副主任医师
