邰晓娜 主治医师
中医内科 九江市中医院
对于肾阴虚的患者，可以适当的吃蘑菇。因为蘑菇本身，对于人体具有健脾开胃，以及滋补强壮的作用，适当的吃对于人体是有好处的。蘑菇本身性质比较平和，因此不会加重肾阴虚，及相关的症状，而且能够补充营养。但是需要注意的是，蘑菇所分种类也比较多，对于性质比较温燥的蘑菇，则应当尽量少食用，因为可能会加重肾阴虚的症状。而相对平和的蘑菇种类，对于肾阴虚可以适当食用，能够补充营养，起到比较好的食疗效果。
中医内科 中日友好医院
肾阴虚是可以吃高丽参的。高丽参属于一种营养价值比较丰富的食物，而且具有一定的药用价值，能够补充体内所需要的营养物质。要想使疾病尽快改善，患者可以在医生的指导下合理使用六味地黄丸等药物进行治疗，对于疾病的恢复有帮助。平时也需要多注意休息，保证充足的睡眠。
胸痛中心 广东省中医院
肾阴虚最好不要吃杜仲，因肾阴虚是肾中的阴津阴液不足，导致的虚火内扰。出现了口干咽燥，头晕，耳朵嗡嗡作响，腰部酸软，双膝关节酸软，晚上会有一阵阵的烘热感，出虚汗，大便干，小便黄等一些症状。
杜仲比较温补，虽有补肝肾，强筋骨，保胎的作用，但多是偏于补肾阳肾精，吃多容易化火。肾阴虚本身就是体内出现了虚火，所以不建议吃杜仲的。
肾病风湿科 广州医科大学附属中医医院
男性肾阴虚适宜吃滋阴补肾的食物。一、滋阴补肾的食物：包括黑芝麻、黑豆、黑木耳、牡蛎、乌鸡、海参等黑色的食物。二、滋阴补肾的药材：包括熟地、黄精、首乌、枸杞子、灵芝等，食疗时可以将适量的药材与乌鸡、水鸭、瘦肉等一起煮汤。另外，男性肾阴虚可在医师指导下，服用滋阴补肾的中成药，比如知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸等。平时注意休息和饮食，不要熬夜，不要过吃辛辣的食物，戒烟戒酒，不可纵欲。
频繁手淫造成腰部疼痛以及肾虚盗汗腺腺，的确有可能与肾阴虚有关，可以服用一段时间六味地黄丸加以调理，平时还需要加强饮食营养增强身体锻炼工作。规律的生活，对于身体健康是有帮助的，少接触色情信息，减少个人突破的时间，多培养一些兴趣爱好以转移注意力，这样是可以避免手淫的。
肾阴虚一般不会自己恢复，通常需要结合生活调理、饮食改善或药物干预才能逐步改善，尤其是症状较明显或持续较久时。肾阴虚是体内阴液不足、虚火内生的状态，常由长期熬夜、过度劳累、久病伤阴或房事不节等因素导致。阴液具有滋养、宁静的作用，其亏损后身体难以自行快速补充，且现代人生活节奏快、压力大，易加重阴液消耗，若不主动调整生活方式或借助外力，肾阴虚状态可能持续存在甚至加重。若肾阴虚症状较轻，可通过调整作息、减少辛辣油腻食物、增加银耳、百合等滋阴食材摄入来改善
