注意控制体重计养成良好的生活方式有利于降低黑棘皮病的发病风险，具体措施如下：
1、控制饮食，尽量避免或者减少油腻、油炸等高热量食物。
2、肥胖人群应适量运动、降低体重，适量运动可增强机体的免疫力。
3、保护皮肤，外出时注意防晒，避免抓挠。
4、生活规律，避免熬夜。
5、避免自行使用各种药物。
皮肤性病科 咸宁市中心医院
黑棘皮病的治疗，需注意饮食方面以及生活方面。1、饮食方面：要限制一些不该吃的东西，比如炸鸡、烧烤，这些油腻的食物容易加重病情，甚至不利于黑棘皮病恢复，平时也不能吃太甜、太酸的食物。2、生活方面：要注意休息，不可以过于劳累，否则会影响身体免疫，免疫下降之后病情会加重。平时也需要防晒，尽量不要长时间接触紫外线，否则会增加皮肤的黑色素。
建议患者可以选择外用涂抹角质松解剂进行治疗，也可以选择一些物理的方式进行治疗，如激光疗法，如果症状比较严重，还需要接受手术的方式治疗，黑棘皮病是指皮肤的颜色加深，是一种比较少见的疾病，病人常见的症状表现为患病局部的皮肤呈现出灰褐色，并且干燥粗糙。
无糖的纯黑咖啡所含热量极低，仅含有约2卡路里的热量，所以在不添加任何糖或奶制品的情况下，可以作为一种低热量的饮品。而咖啡因作为一种刺激性物质，可以提高人体的新陈代谢，促进脂肪的燃烧。因此，一些研究表明适量饮用黑咖啡可能对减肥有一定的帮助。然而，黑咖啡减肥的效果并不是绝对的。首先，咖啡因对个体的作用会有所不同，一些人对咖啡因的代谢速度较快，而另一些人可能会对咖啡因有一定的耐受性。其次，咖啡因可能会导致一些不良的身体反应，如失眠、焦虑、心悸等，并不适合所有人饮用
