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膝关节损伤应该注意什么
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A：
膝关节损伤应该要注意，不要进行剧烈的运动，不要长时间的跑步，不要爬山，不要爬楼梯，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，可以涂搽活血类的药膏进行调理，具体用药谨遵医嘱，同时可以配合进行物理治疗，比如照射红外线灯，超声波等治疗，平常可以佩戴护膝来保护关节。
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- 崔晓明 主任医师
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膝关节损伤可以游泳吗
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A：
膝盖损伤一般不建议去游泳，因为这种的话可能会加重局部膝盖磨损，导致病情加重，建议最好是要在家里多注意静养为主，这种也可以适当服用一些活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以选择到医院做一下针灸理疗的物理治疗，帮助改善。平时在家里可以适当热敷一下。
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- 崔晓明 主任医师
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膝关节损伤需要手术重建吗
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A：
膝关节损伤病情比较严重，是可以通过手术重建治疗，但如果病情并不是特别严重，可以进行保守治疗。患者需要结合ct检查，结合个人的实际临床症状，制定具体的治疗方案。平时注意关节的保暖，适当进行康复锻炼，配合活血化瘀，消肿止痛的药物调理。尽量减少关节症状的发作。
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- 陆斌 副主任医师
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怎么防止膝关节损伤
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A：
防止膝关节损伤，建议平常一定要尽量少穿高跟鞋，而且避免做一些强度比较大的运动，例如打篮球，打羽毛球。建议可以练习一下五禽戏，八段锦，气功或者去游泳，这些中低强度的有氧运动。也可以在医生的指导下服用一些保护软骨的药物。平常饮食方面也可以多吃一些蹄筋类的食物。
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- 崔晓明 主任医师
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膝关节韧带损伤能自愈吗
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一般来说，膝关节韧带轻度损伤有可能自愈，而严重损伤通常需要医疗干预，具体能否自愈取决于损伤的严重程度。轻度膝关节韧带损伤，如仅有少量韧带纤维的损伤且关节稳定性未受明显影响，身体自身具备一定的修复能力。人体的自愈机制会促使受损部位的细胞开始增殖和分化，纤维母细胞会合成胶原蛋白，逐渐填补受损的韧带纤维，从而实现一定程度的修复。这种情况下，通过适当休息、冷敷、压迫和抬高等保守治疗，以及康复训练，可以在几周内逐渐恢复。然而，当膝关节韧带损伤较为严重，如部分撕裂甚至完全断裂时，自愈就变得困难
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- 陈镇秋 主任医师