李胜龙 副主任医师
肛肠外科 南方医科大学南方医院
便秘患者建议不要吃粉丝,因为粉丝含淀粉过多会刺激肠道引起吸收水分过多使大便干燥形成便秘,建议平时不要久坐久站,养成良好生活习惯。
适当进行体育锻炼,可以进行跑步,骑自行车或者按摩下腹部来突进肠道蠕动,使大便更好排出。要多吃一些新鲜蔬菜与水果,比如苹果,香蕉,韭菜等食物。
不要吃辛辣刺激油腻食物。不要吸烟,不要喝酒。可以口服芦荟胶囊和麻仁丸进行治疗。
内科 广州中医药大学第三附属医院
对于便秘的患者来说,吃益生菌最好是饭后来服用。因为饭后服用有利于益生菌在肠道发挥作用,能够充分发挥它的药效。便秘的患者在吃饭以后,食物在胃肠道内与胃肠道的粘膜发生消化反应,而肠道在摄入益生菌,可以增强胃肠道粘膜对于食物的消化功能,使胃肠道的状态变得更加正常。有正常的微生态环境,有助于这个食物的消化和吸收,所以服用益生菌,建议在饭后服用的效果会更好。
不建议给婴儿吃太多蒲公英,尤其是药用的蒲公英。中草药蒲公英属于寒凉性的药物,盲目给婴儿服用可能给孩子身体造成一定的负担。如果宝宝有严重的上火症状可以在医生的指导下适当的吃新鲜的蒲公英。新鲜的蒲公英具有凉血、清热解毒、消炎、利尿的作用,可以适当的服用。
减肥是很多人都面临的问题,但很多人在减肥之后会出现便秘的情况。便秘是指大便次数减少、大便干燥、排便不畅的情况。以下是减肥之后便秘的方法:首先,减肥导致便秘的原因有很多,比如饮食结构的改变、摄入纤维减少、运动不足、生活规律紊乱等。因此,针对不同的原因,可以采取相应的调整措施。其次,对于饮食结构的改变,我们可以逐渐调整回正常的饮食习惯,增加蔬菜水果、全谷类食物的摄入,保证每天的膳食纤维摄入量。再者,运动不足也是导致便秘的原因之一。因此,可以通过增加运动量来促进肠道蠕动,达到促进排便的目的
大便性状检查属于大便常规的一般性状检查之一,虽然会受到饮食习惯、摄
脂肪酶是一组特异性较低的脂肪水解酶类,主要是胰腺分泌的,其次为胃及