牛玥 副主任医师
神经内科 吉林省人民医院
阻塞性睡眠呼吸暂停最常见的原因，是睡觉的时候呼吸停止，也就是平时所说的打呼噜。这种情况多发于中年以上肥胖者居多或者白天过于劳累，晚上睡觉的时候会发生过于响亮的呼噜声，或者短暂气喘以及呼吸在大概十秒以上的短暂交替而憋醒。症状较轻者注意减肥，多锻炼，提高身体素质避免过度劳累。睡觉的时候不宜长时间仰卧，保持呼吸的通畅。重症患者应及时到医院进行检查。
有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的主要病因就是由于本身有一些鼻中隔偏曲或者是存在一定程度上的扁桃体炎等疾病导致的表现，或者是太过于肥胖，也容易出现这种情况，有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症一般是会出现一些打鼾比较严重的情况，建议是去耳鼻喉科或者是呼吸科做睡眠监测，然后再对症治疗。
燕窝果性质偏凉，属于凉性水果，但具体寒性程度因人而异，体质偏热者适量食用可清热降火，体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为，燕窝果性味甘、酸，归肺、胃、大肠经，具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪，缓解热病口渴、烦躁等症状，适合体质偏热或夏季食用。然而，凉性食物易伤阳气，若体质偏寒（如手脚冰凉、畏寒怕冷）或脾胃虚弱（如易腹泻、腹胀）者过量食用，可能加重体内寒气，导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应
