晒斑
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概述
晒斑的保健

1、经常外出锻炼，进行短时间光照，提高对日光的耐受性。

2、避免暴晒，注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣衫，并在暴露部位使用各种防晒剂。

3、外用物理性遮光剂或化学性遮光剂，如5%二氧化钛霜、二苯甲酮等，根据个人皮肤的光生物学类型及环境中紫外线的强度选择合适防晒指数的防晒产品。

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李丽芳 副主任医师

皮肤科 焦煤西山煤电集团公司职工总医院

晒斑的保健护理

晒斑，即人皮肤经太阳紫外线长期照射，导致皮肤老化无光泽。多发生在妇女、儿童以及水面工作者。其症状会出现红肿、水疱、红斑。出现这些症状需尽快就医，否则可能会导致皮肤暗黄。日常的护理需要注意什么？

1、注意做好防晒措施。夏天烈日高照，再加上全球变暖的情况加重，导致大气层被破坏。因此，患者要注意防晒，避免症状加重。经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力;在上午10时到下午2时日光照射最强时，尽量避免户外活动或减少活动时间;外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服;若在户外，建议常规应用日光保护因子(SPF)15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效...

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吴实 主治医师

皮肤性病科 暨南大学附属第一医院

脸颊两侧晒斑怎么调理

面部的晒斑，本身就是日光有关的，日光本身就会加重面部色素的沉着。对于急性的光损伤患者，如果面部出现晒伤的情况，遗留色沉，可能随着时间的推移慢慢的消退。但是一定要做好防晒，对于慢性光损伤的患者，本身就会出现色素沉着。它是光损伤的临床表现，这时候就要看它是不是有原发的疾病，本身你是不是有雀斑，还有比较淡的黄褐斑。在某次日晒以后，突然加重，或在经过长时间日晒以后，进行性的加重等等。就要到正规的皮肤科，进行光电治疗，黄褐斑需要果酸，口服药物和光电治疗进行联合治疗。

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朱珠 主治医师

皮肤性病科 遵义医学院附属医院

如何防止晒斑

晒斑常常发生于脸部，皮肤等处，与长期受到日晒或者紫外线直射皮肤有关系。要防止晒斑，防晒是非常重要的手段，也是最主要的方法，除了防晒以外，还可以注意一些饮食，多吃清淡饮食，不要吃一些辛辣刺激的食物。针对防晒，建议可以采用多种方法，比如打伞，穿防晒衣，戴太阳眼镜，另外，除了这些物理防晒以外，还可以涂擦防晒霜，这也是最主要的防晒方法之一，可以直接保护皮肤免受紫外线的直接照射。

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陶丽珠 主治医师

皮肤性病科 人民解放军第一六九医院

如果去晒斑需要注意哪些问题？

您好，晒斑，一般情况下考虑，主要还是由于长期暴晒引起的，出现面部出现斑块的症状，建议你最好可以多注意防晒，同时采取外用药物涂抹，一般情况下都是可以，起到局部淡化色斑效果的，建议您多注意观察，及时去当地医院的皮肤科进行就诊治疗

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刘仲荣 主任医师
晒斑怎么祛除
张建波 副主任医师
药店什么药祛斑最有效
A：

斑一旦形成的话就很难进行去除，而且斑分为的种类也是比较多的，包括雀斑，妊娠斑，大田痣，色斑，黄褐斑等等都是发生在面部的，通常都是由于色素沉着所导致的，对于祛斑药物的效果也并不明显，如果说比较严重的话，是可以通过激光的方法来进行去除的，手术之后要做好防晒的工作。

刘静 副主任医师
脸上晒斑如何去除

脸上晒斑是由于皮肤长时间暴露在阳光下，导致皮肤中的黑色素细胞受到刺激而产生的。以下是一些去除脸上晒斑的方法：1.防晒：这是预防和减少晒斑的关键。使用高倍数的防晒霜，并在户外活动时每隔2-3小时重新涂抹一次。此外，还可以戴帽子、太阳镜和遮阳伞等，避免阳光直射。2.美白产品：使用含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，可以抑制黑色素的生成，减轻晒斑的颜色。3.化学剥脱：通过使用化学物质去除皮肤表层的角质层，促进皮肤新陈代谢，减少晒斑。常见的化学剥脱剂包括果酸、水杨酸等

张江林 主任医师
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