皮肤粗糙的饮食
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皮肤是覆盖在人体最外面的器官，其具有保护内部器官组织、稳定人体体温等功能。皮肤粗糙是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的。引起皮肤粗糙的原因有很多，患者应该针对病因作相应治疗。除此之外还要通过饮食调理来改善皮肤粗糙状况。皮肤粗糙患者在饮食上应该注意以下几个方面：
1.平时饮食上应该以清淡为主，均衡营养。多吃水果蔬菜，适量摄食肉类。因为血液中酸性浓度会因为过量食肉而增高，这时血液中乳酸等有害物质不能及时排出体外，就会逐渐侵蚀皮肤表皮细胞，从而使皮肤失去张力和弹性。蔬菜水果中含有的碱性物质和维生素具有调节血液和汗腺代谢功能，可以使皮肤变滋润、光洁。
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