1、可多进食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
2、应避免感冒、劳累，适当加强锻炼，提高身体免疫力。
3、避免服用激素或其他可影响血小板功能的药物，如泼尼松、阿司匹林等，以免加重紫癜。
您好，欢迎咨询。所谓单纯性紫癜，也叫做特发性紫癜，是排除了过敏性因素，以及血小板减少等因素的不明原因的紫癜。主要表现为身体各处不明原因的出现紫癜，主要发生于女性，下肢多见，月经期更多见。不经治疗，症状也可以缓解，容易反复发生。如果经常反复发生的话，可以适当服用一些维生素C。
燕窝果性质偏凉，属于凉性水果，但具体寒性程度因人而异，体质偏热者适量食用可清热降火，体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为，燕窝果性味甘、酸，归肺、胃、大肠经，具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪，缓解热病口渴、烦躁等症状，适合体质偏热或夏季食用。然而，凉性食物易伤阳气，若体质偏寒（如手脚冰凉、畏寒怕冷）或脾胃虚弱（如易腹泻、腹胀）者过量食用，可能加重体内寒气，导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应
