以下措施可以降低本病的发生风险:
1、养成良好的生活习惯,均衡饮食,规律锻炼,保持合宜的体重。
2、戒烟酒。
3、无明确禁忌证的人群可积极接种肺炎链球菌疫苗和(或)流感疫苗。相关疫苗
1、肺炎链球菌疫苗
(1)疫苗效果
肺炎链球菌疫苗是从多种血清型中提取的多糖荚膜抗原,可以有效预防侵袭性肺炎链球菌的感染。
(2)疫苗种类
目前应用的肺炎链球菌疫苗包括肺炎链球菌多糖疫苗(PPV)和肺炎链球菌结合疫苗(PCV)。我国已上市23价肺炎链球菌多糖疫苗(PPV23),可有效预防侵袭性肺炎链球菌的感染。
(3)适宜人群
PPV23疫苗建议接种的人群包括:
①年龄≥65岁。
②年龄<65岁,但伴有慢性肺部疾病、慢性心血管疾病、糖尿病、慢性肾功能衰竭、肾病综合征、慢性肝病(包括肝硬化)、酒精中毒、耳蜗移植、脑脊液漏、免疫功能低下、功能或器质性无脾。
③长期居住养老院或其他医疗机构。
④吸烟者。
(4)禁忌证
肿瘤化疗期间、急性传染病发病期间、发热、危重病患者、对疫苗成分过敏者均不宜接种肺炎链球菌疫苗。
2、流感疫苗
可预防流感发生或减轻流感相关症状,对流感病毒肺炎和流感继发细菌性肺炎有一定的预防作用,适用人群较肺炎链球菌疫苗更加广泛。
13价肺炎疫苗指的是13价肺炎球菌多糖结合疫苗,对于大多数易感人群而言,13价肺炎球菌多糖结合疫苗是有必要接种的。尤其是儿童和老年人,由于他们的免疫系统相对较弱,更容易受到肺炎球菌的侵袭,从而引发肺炎、脑膜炎等严重疾病。1.儿童接种的必要性:儿童是肺炎球菌感染的高危人群。他们的免疫系统尚未完全发育成熟,对病原体的抵抗力较弱。13价肺炎球菌多糖结合疫苗能够预防由多种血清型肺炎球菌引起的感染,为儿童提供广泛的保护
轻度肺炎能否自愈,主要取决于病原体类型、患者免疫状态及基础健康状况。多数情况下,症状轻微、免疫力强的患者可能自愈,但及时就医与科学护理仍是关键,切不可忽视潜在风险。轻度肺炎的自愈可能性存在个体差异。对于年轻、体质好、免疫力强的患者,若肺炎由普通病毒引发,且症状较轻,如仅有轻微咳嗽、低热,通过充分休息、每日保证1500-2000毫升水分摄入、保持室内空气流通等措施,身体免疫系统或能自行清除病原体,实现自愈。此外,可适量食用富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃,以增强免疫力