夜间睡眠气短憋醒是指在睡眠中呼吸反复停顿为特征的一组综合征，男性发病率高于女性。临床上表现为时醒时睡，并伴有动脉血氧饱和度降低、低氧血症，白天嗜睡，夜间睡眠时打鼾呼吸暂停，呼吸暂停发生在严重的、用力的打鼾或喘息之后，与吸气过程中的呼吸中枢控制功能失调有关。严重患者夜间可突然坐起，出冷汗、自觉气促。
刘来昱 主任医师
擅长： 精通呼吸系统的各种诊疗技术，专长于肺癌早期诊断和综合治疗。
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生活习惯，过量咖啡因、不规律作息、电子设备使用过多可能导致睡眠断断续续。环境因素，噪音、光线和温度影响睡眠，安静黑暗的环境有助于提升睡眠质量。心理状态，压力、焦虑等心理问题可能导致睡眠中断，放松技巧有助于改善。
影响泌尿系统，憋尿导致膀胱压力增加，可能引起膀胱肌肉松弛和尿路感染，影响泌尿功能。生殖健康风险，长期憋尿可能影响男性性功能和生育能力，增加前列腺疾病和肾结石风险。养成良好习惯，男生应养成及时排尿的习惯，保持泌尿系统健康，避免憋尿带来的健康隐患。
