阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的保健

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概述

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的保健

1、肥胖对本病的发生起着极为重要的作用，尤其是颈部肥胖和咽喉脂肪过度沉积，因此肥胖者应控制体重，注意饮食调整、积极锻炼身体。

2、对患有糖尿病、甲状腺功能减低、心功能不全等疾病者，应积极治疗及控制。

3、对于有上呼吸道解剖结构异常的患者，应积极进行矫正。

4、遵医嘱用药，避免滥用镇静、催眠或肌肉松弛类药物。

5、有OSAHS家族史的人，最好定期到医院进行PSG检查。

6、养成良好的生活习惯，不要熬夜及过度疲劳。

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重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征: A：
重度阻塞性呼吸暂停低通气综合症多是由于鼻部发育异常影响，出现这种疾病的话会影响个人正常呼吸，在睡觉的时候会出现呼吸暂停，严重的时候会导致出现窒息的。所以一旦出现这种疾病，一定要及时去医院耳鼻喉科进行检查，必要的时候进行手术治疗。

燕窝果是凉性还是热性: 燕窝果性质偏凉，属于凉性水果，但具体寒性程度因人而异，体质偏热者适量食用可清热降火，体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为，燕窝果性味甘、酸，归肺、胃、大肠经，具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪，缓解热病口渴、烦躁等症状，适合体质偏热或夏季食用。然而，凉性食物易伤阳气，若体质偏寒（如手脚冰凉、畏寒怕冷）或脾胃虚弱（如易腹泻、腹胀）者过量食用，可能加重体内寒气，导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应

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