阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的保健

1、肥胖对本病的发生起着极为重要的作用,尤其是颈部肥胖和咽喉脂肪过度沉积,因此肥胖者应控制体重,注意饮食调整、积极锻炼身体。

2、对患有糖尿病、甲状腺功能减低、心功能不全等疾病者,应积极治疗及控制。

3、对于有上呼吸道解剖结构异常的患者,应积极进行矫正。

4、遵医嘱用药,避免滥用镇静、催眠或肌肉松弛类药物。

5、有OSAHS家族史的人,最好定期到医院进行PSG检查。

6、养成良好的生活习惯,不要熬夜及过度疲劳。

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血糖低吃什么可以快速恢复正常

血糖低即低血糖。低血糖时,迅速提升血糖是关键。食物方面,高糖食物及高糖水果是快速升糖的良好选择;药物方面,遵医嘱可服用口服氢氯噻嗪片或考虑其他快速升糖药物。一、食物选择1.高糖食物:如糖果、巧克力等富含简单糖分,食用后能迅速被肠道吸收入血,有效提升血糖水平。2.高糖水果:西瓜、葡萄、荔枝、桂圆等水果不仅含糖量高,且易于消化吸收,是低血糖时的优选食物。二、药物辅助1.氢氯噻嗪片:虽然氢氯噻嗪片主要用于治疗水肿,但某些情况下也可用于轻度低血糖患者,能快速提升血糖水平

徐文明 副主任医师
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