不安腿综合征的饮食
更多»
不安腿综合征是指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，又称“不安肢综合征”。其临床表现通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。我国的患病率估计在1.2%～5%，中老年常见。不安腿综合征可以吃黑豆，从营养的角度来说不安腿综合征患者注意优质低蛋白饮食的摄入，这样有利于营养物质的消化和吸收。患有不安腿综合征要注意做好日常护理工作，调节饮食结构。
那么患有不安腿综合征在饮食上需要注意哪些方面呢？
1、可以适当补充优质蛋白质，富含蛋白质的食物有坚果类、蛋类、豆制品、肉类...
