黎舒华 副主任医师
皮肤病科 钦州市第一人民医院
口腔扁平苔藓不能吃的食物包括鱼、虾、蟹等海鲜食品。鱼、虾、蟹这类食物属于发物，可能会引起过敏而加重扁平苔藓的症状，对病情恢复有不利的影响。口腔出现扁平苔藓通常与口腔卫生护理不当有关，因此在治疗期间要维护好口腔的卫生，饭后及时刷牙或者漱口，对病情恢复有一定帮助。
治疗起来是比较困难的，而且还会出现反复的发作，而且在口腔黏膜还会出现白色的文路，另外是会有一定的疼痛感，患者是可以吃褪黑素的，但是褪黑素对于身体来说也是会有一定的副作用，最好是不要长期的来进行使用，也要注意不要吃辛辣油腻刺激性的食物，也不要吃发物，是可以使溃疡面逐渐的愈合。
丰胸是女性永恒的话题之一，拥有丰满挺拔的胸部是很多女性所追求的外貌特征。然而，有些女性可能天生胸部不够丰满，或者因为其他原因而导致胸部过于扁平。以下方法可以帮助改善丰胸扁平的情况。首先，合理饮食是非常重要的。饮食中应该摄入足够的蛋白质，有助于胸部组织的生长和发育。此外，富含维生素和矿物质的食物也对丰胸有益，比如大豆制品、坚果、鱼类和蔬菜水果等。其次，适当的锻炼也对丰胸有帮助。胸部肌肉的锻炼可以增强乳房周围的肌肉，使乳房显得更加挺拔。常见的丰胸锻炼包括俯卧撑、杠铃推举、哑铃飞鸟等动作
