习惯性流产
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哪些生活习惯容易导致骨质疏松

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,以下是一些容易导致骨质疏松的生活习惯:1.缺乏运动:长期缺乏运动会导致骨骼失去刺激,骨密度下降,从而增加骨质疏松的风险。2.不良饮食习惯:饮食中缺乏钙、维生素D等营养素,或者摄入过多的盐、咖啡因等,都可能影响骨骼健康。3.吸烟:吸烟会影响身体对钙的吸收,同时还会降低雌激素水平,增加骨质疏松的风险。4.过量饮酒:过量饮酒会影响肝脏功能,导致维生素D代谢异常,同时还会抑制成骨细胞的活性,增加骨质疏松的风险

王健 主任医师