产褥期,也就是我们平常经常说的“坐月子”,这是产妇生完孩子之后,需要好好休养的一个重要时期。因为产妇在分娩过后,身体大部分都损耗较大,需要一定的时间来恢复。
女性的产褥期非常重要,这段时间一定要好好休养和调理,注意休息,不要过于劳累,保持清洁,注意保暖,饮食做好规划,否则可能会给女性留下非常严重的后遗症,深深地影响日常生活。那么,产褥期的饮食应该是怎么样的呢?以下是一些相关的介绍。
1、少食多餐。产妇在生完宝宝之后,肠胃功能还没有完全恢复,如果一下子进食过多,可能会增加胃肠的负担,不利于身体机能的恢复,反而会引发各种肠胃问题。因而,建议产妇在产褥期少...
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