冈上肌腱损伤一般需要2周到6个月的时间能好，具体恢复时间会因病情程度的不同而有所差异，病情程度一般分为轻度损伤、中度损伤和重度损伤。1、轻度损伤：对于轻度冈上肌腱损伤，由于肌腱的纤维结构未受到严重破坏，炎症反应相对较轻。通过适当的休息、冷敷、热敷以及物理治疗等手段，可以有效缓解炎症和疼痛，促进肌腱的修复。因此，轻度损伤通常在2~4周内能够得到较好的恢复。2、中度损伤：当中度冈上肌腱损伤发生时，肌腱的部分纤维可能已经断裂，导致较严重的炎症反应和疼痛

月经量少与宫腔粘连是一种常见的妇科问题，影响着很多女性的生活质量和健康。月经量少是指女性每个月的月经流血量明显少于正常范围，通常持续时间也较短。正常的月经周期为21至35天，持续3至7天，平均每个月的月经周期应该在40毫升到60毫升之间。月经量少可能是由于身体内分泌失调、卵巢功能减退、营养不良、过度疲劳等因素导致的。月经量少不仅可能影响到女性的生育能力，还可能导致贫血和其他不适，因此如果遇到月经量少的情况，建议及时就医咨询专业医生，找到具体原因并进行治疗

宫腔粘连是指子宫内膜和子宫壁之间发生的粘连，造成了子宫内腔变形和功能障碍。剖腹产是一种常见的手术方式，但有时会导致宫腔粘连的问题。首先，对于已经确诊有宫腔粘连的患者，应该积极接受治疗。治疗的方法通常包括手术和药物治疗两种。手术治疗方面，可以通过宫腔镜手术来进行治疗。宫腔镜手术是一种微创手术，通过宫腔镜可以直接观察宫腔情况，同时可以使用手术器械进行分离和切除粘连组织，以恢复子宫和输卵管的正常解剖结构和功能。药物治疗方面，通常会采用一些促进宫腔黏连吸收的药物，包括口服和局部用药