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下腰椎不稳重是什么原因引起的呢？
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A：
一般这种下腰椎不稳定，多数考虑可能是因为以前运动过量或者外伤以后造成了局部关节有一些紊乱，所以容易造成腰部疼痛明显，建议可以到中医院做一下针灸或者推拿复位，平时的话也可以佩戴一下护腰带，有空一定要多锻炼一下腰肌，例如做一下飞燕式。
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- 段大波 副主任医师
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腰椎不稳怎么治？
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A：
主要有可能是由于腰椎错位之后引起腰椎的韧带松弛，所以会留下后遗症而导致腰椎不稳，容易出现腰部扭伤，也有可能还会出现腰部疼痛的症状，严重有可能还会引起腰椎间盘突出。平常可以多点做拱桥运动，飞燕运动有利于锻炼腰椎，增加稳定性。
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- 段大波 副主任医师
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腰椎不稳，是怎么回事啊？
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A：
老年人由于骨头周围的韧带钙化，同时还有肌肉力量减退，并由缺钙，容易出现腰椎稳定性变差，容易引起腰部扭伤，同时还引起腰肌劳损，出现腰背部疼痛可以多吃鸡蛋牛奶，虾皮，海带补钙，同时配合做拱桥运动，飞燕运动，出现疼痛，配合针灸推拿治疗。
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- 未东兴 副主任医师
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我这个腰椎不稳能不能完全治好?
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A：
首先，患者要放平心态不要过于焦虑，腰椎不稳并不是不能完全治好，只要按照医生的建议，积极配合，是可以治好的。如果病情不是很严重的话，建议可以保守治疗。而且在平时日常生活中要注意不要过于的疲劳，工作过于劳累也会导致腰椎不舒服。如果严重的话建议立即进行治疗。
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- 宋华 副主任医师
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双膝髌骨不稳能否减肥
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双膝髌骨不稳的患者可以减肥，但需要选择适合的减肥方式。髌骨不稳是指髌骨在膝关节活动过程中偏离正常的位置，可能导致膝关节疼痛、肿胀、无力等症状。对于双膝髌骨不稳的患者来说，减肥可以减轻膝关节的负担，缓解症状，但需要注意以下几点：-选择合适的运动：避免进行高强度、高冲击的运动，如跑步、跳跃等，这些运动可能会加重髌骨不稳的症状。可以选择低强度、低冲击的运动，如游泳、骑自行车、瑜伽等，这些运动可以帮助减轻体重，同时不会对膝关节造成太大的压力
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- 于永超 主治医师
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体重不稳定
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体重的不稳定可能是由多种原因导致的，包括饮食习惯、运动量、代谢率、激素水平等都会影响体重的变化。以下是几种可能导致体重不稳定的原因：1.饮食习惯：饮食不规律或者摄入热量过多会导致体重增加，而过度节食或者摄入不足会导致体重下降。此外，摄入高糖高脂肪的食物也会增加体重。2.运动量：运动减少会导致能量消耗不足，从而使体重增加。相反，增加运动量可以消耗更多热量，有助于体重减轻。3.代谢率：代谢率是指身体在静息状态下消耗的能量，代谢率高则能量消耗多，体重自然就会减轻。而代谢率低则容易导致体重增加
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- 于永超 主治医师
